Doğal Yolları Erkek Etkili Artırma . Onlar mevcutilaçlar ile gelebiliryan etkilerifikrini sevmiyorum çünkü bazı durumlarda , bu , ve , diğer durumlarda , bir doğal yaşam tarzı onlar için önemlidir. Sürece onun gücünü etkileyen altta yatan herhangi bir ciddi sağlık sorunları var değil mi , tesirini artırmak için doğal yollar vardır .
Alkol, sigara ve eğlence Alkol , Sigara ve Rekreasyon Uyuşturucu
ilaçlar tümkötüerkek libido etkileyebilir . Bu sizin libido geri sıçrama istiyorsanız , alkol ve sigara tüketimi ve eğlence uyuşturucu yapıyor ateşkes önemlidir . Erkek alkol çok içtiğinizde , bualkol kendi sistemlerini terk sonra bile , erektil işlev bozukluğuna neden olabilir . Sigarapenisekan akışını kısıtlamak ve gibi aynı zamanda ciddi erektil işlev bozukluğuna neden olabilir . Dinlenme ilaçlar daerkek libido üzerinde ciddi bir etkiye sahip ve kullanılmamalıdır .
Çinko ve Vitamin B civarındaki
Testosteron libido kontrolhormondur . Senin Erkekliği ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız sizin testosteron seviyeleri azalmış , bunun nedeni olabilir . Bunun nedenlerinden biri, testosteron düzeyleri azalmadiyet çinko ve B vitaminleri bir eksikliğidir. Sadece tekrar testosteron üretmeye başlar ve yukarı testosteron düzeyleri getirmek için vücudunuzun yardımcı olabilir diyet için bu maddelerin yüksek seviyede olan bazı gıdalar ekleyerek . Çinko içeren gıdalar bazı örnekler çiğ istiridye , kahverengi pirinç , hindi ve peynir vardır . Vitamin B içeren bazı örnek gıdalar yumurta , muz , avokado ve somon vardır .
Ginko Biloba
Ginko biloba artan kan için yüzlerce yıldır Asya’da kullanılmaktadır beyne akar. Bu bir şanslı yan etkisi ginko biloba dapenisekan akışını arttırır olmasıdır. Artmış kan akımı ereksiyon korumak için gerekli olduğundan, bu bitki gücünüzü artırmak için bir yol olabilir.
Stres azaltmak
Stres bir adam neye bu kadar odaklanmak neden olabilir onun gücü azaldığı onu vurguluyor . Stresi azaltmak için Öğrenme gücünü artırmak için tek doğal yoldur. Böyle derin nefes , yoga ya da umurunda birisiyle konuşuyor gibi stres yönetmek için sağlıklı yollarını öğrenmek için önemlidir . Birçok durumda , bir kezstres normale libido artışı ve döner rahatlar . Stres rahatlama diyet değişiklikleri gibi diğer şeyler ile kombine edildiğinde , örneğin , bu başarıihtimalinizi artırır .