Nasıl Bir PetKaybı sonra Yas ile Çalışma . Birçokları için , evcil hayvanailesinin önemli bir parçası olan ve onların ölüm bir insan arkadaşı kadar anlamlıdır . Bazı insanlar Kederli bu çok daha zor bir hale gelebilir , kaybı bu tip olarak sempatik olmayabilir . Kederaşamaları başka ile aynıdır ve şunları içerebilir: suçluluk , inkar, öfke ve depresyon . Kederli hayvan sahiplerizarara çalışmak ve onların yola arkadaşı hatırlamak sağlıklı yollarını bulmak gerekiyor . Talimatlar bazı özel şekilde hayvan anmak
1 Ölü yakma Urn
. Hayatınızda önemlerini tanırken kremasyon özel bir yerde bir hayvan gömme veya seçmek gibi Ritüeller , kapatma duygusu sağlar hem de . Duygularını ifade etmek için bir yol bulun
başkaları ile konuşmak , bir evcil hayvan külleri tutmak, ya gidelim öğrenirken yakınevcil hayvan tutmak için sağlıklı bir yol olarak mezar sitesini yeniden ziyaret edin.
2. . Herkes ağrı deneyimleri ve bireysel yollarla bunun üzerinden çalışır. Anlayanlar duygularınız hakkında konuşmak , aynı zamanda bir hayvan kaybetmiş , özellikle başkalarının size yalnız değilsiniz fark yapacaktır . Bir destek grubu Bölgenizde , ya da diğer benzer kaynaklar olup olmadığını görmek için veteriner konuşun .
3 dergide yazın
aşağı yazın , ya da bir blog başlatmak , ile çalışmak için duygular . Konuşmak çok zor olabilir , ya da herkes konuşmak için zaman bulamıyorum bu özellikle önemlidir . Bu olumsuz duyguların gidelim önemlidir ve yazı bunun için bir alternatif çıkış olabilir .
4. Kullanım sanatsal yeteneklerini meşgul kalın ve diğer şeyler daha fazla dahil olmaya
. Sizin ağrı başka şeyler de katılımı ile avunma sağlıklı olabilir . Aile, arkadaşlar , iş , hatta yeni bir hobi başlatmak daha konsantre . Eğer sanatsal bir kişi olursanız , yeni bir şey yaratmak . Bu, bir resim veya çizim gibi , evcil hayvanınızın anısına özel bir proje olabilir .
5 Aktif kalın
aktif kalın. Vücudunuzun hareket etmek gerekiyor gibi bu , sadece meşgul olmaktan çok farklıdır . Egzersiz beyinde” iyi hissediyorum ” kimyasallar endorfin salgılar . Basitçe , yürüyüşler için gidiyor yoga yapıyor , ya da herhangi bir fiziksel aktivite büyük bir destek olabilir .