Apple pektin lifi ezilmiş ve hap ya da sıvı formda takviyeleri içine yapılabilir elma bulunur . Bu mide rahatsızlığı önlemek vetüm sistem düzenli tutacak bir sindirim yardımcısı olarak hizmet vermektedir, çünkü lif esastır . Kolaycavücuttan atılmasını böylece Pektin , aynı zamanda yağ ve toksinleri emer .
Besin Değeri
elma pektin takviyesiönemli yararlarından biri de besin değeri . Elyaf ana besin maddesi olan , ancak A, C ve D olarak diğer vitaminler , aynı zamanda elma pektini takviyesi bulunabilir. Bu besinlerinbağışıklık sistemini güçlendirmek ve sağlıklı sindirim teşvik. Web sitesi Vücut Geliştirme lif de kaynak veya diğer metaller ile çalışan içerdiğini imalat işlerinde çalışanlar için hayati önem taşımaktadırvücuttan ağır metalleri kaldırır diyor .
Kilo Kaybı
bu düşük kalori ve yüksek lif nedeniyleBeslenme Journal’a göre , elma pektin kilo kaybı teşvik . Düzenli bağırsak hareketleri olması aşırı kimyasallarınvücuttan atılmasına yardımcı olur . Elma pektin tatlı olsa da kandaki şekermiktarı kan şekeri , yükseltmek değil . Şeker ani sık sık , zamanla diyabet ve diğer sorunlara yol açabilir eğer . Genel olarak, elma pektin takviyelerivücut dengesinin korunmasına yardımcı olur.
Kalp ve Damar Hastalıkları
Beslenme Dergisi emer çünkü elma pektin bulunanözellikler kardiyovasküler hastalığı önlemeye yardımcı olabileceğini söylüyor vücutta aşırı yağ ve kolesterol . Bu açık arterleri korumaya yardımcı olur kolesterolbirikmesini önlemeye yardımcı olur ..