? Bir önleyici olarak veya eklem ağrısı o zaten sergiler hafifletmeye yardımcı olmak için ya bir ortak ek üzerinde atı yerleştirmek istiyorsanız, seçim için birçok ürün var . Eklem takviyelerietkinliği sorgulandı, ama sonunda bu soruları cevaplamak için bazı sonuçlar vardır görünüyor . Oraldaha yaygın olarak kullanılan olmak , enjeksiyon ve ağızdan : Çeşitleri
Çoğu ortak takviyeleri iki tipe ayrılabilir . Enjekte aktif madde hiyalüronik asit ya da (aynı zamanda PSGAGs olarak anılacaktır) polisülfatlanmış glikosaminoglikanlar olarak belirtilir. Oral takviyeleri glukozamin ve kondroitin sülfat (en yaygın maddeler ) böyle şeytan pençesi gibi otlar bir gam çalıştırın .
Yönetmelikler
Sadece enjekte ortak takviyeleri ilaç olarak kabul edilir ve Bu nedenle Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Dairesi ( FDA) tarafından düzenlenir . Oral takviyeleri nutrasötikler kabul edilir ve bu yüzden büyük ölçüde düzensiz vardır . Bir kalite standardı üye konular bir grup ,Ulusal Zootekni Ek Konseyi vardır. Bu hiçbir şekildeortak ek etkinliğinin bir garantidir , ancakürününetiketi içerdiği iddia ne içermelidir demek .
Enjektabllar
bu FDA tarafından onaylanmış olarak PSGAGs veya hiyalüronik asit , etkili olduğu gösterilmiş olup olmadığını enjekte eklem takviyeleri . Bir enfeksiyonatın eklemde varsa eklem içi PSGAGs verilemez : Onlar da hiçbir yan etkisi ve sadece bir kontrendikasyonu var . Hyaluronik asit1970’lerden beri atları kullanılır olmuştur. Sözlü ortak takviyeleri getirmedi
sözlülerde
, çoğu araştırma bu glukozamin ve kondroitin sülfat üzerinde yapılan ve olmuştur bu iki ek birlikte iyi iş gibi görünüyor . Zaten birçok durumda birlikte paketlenmiştir. Methylsulfonylmethane ( MSM ) , avokado ve soya sabunlaşamayan ( Asus ) ve setil yağ asitleri ile ilgili bazı olumlu kanıtlar da vardır .
Bazı çalışmalar nerede var yapılmıştır Uyarı araştırmacılar sözlü ortak takviyeleri kullanılan maddelerinmiktarlarıtakviyesi etiket okumak ne daha düşük olduğu keşfedilen veyaetiket çalışmalar terapötik dozları olarak bulduk ne altında dozlarda tavsiye edilir . Bu büyük bir kısmı yönetmelik nutrasötiklerineksikliği olması nedeniyle , ancak birkaç yıldır varlığını olmuştur firmalardan satın alarak kendinizi korumak için deneyebilirsiniz .