Agility eğitimi çok farklı spor için popüler. Hız , çabukluk ve denge üzerinde yoğunlaşırken , çeviklik futbol , basketbol , futbol , atletizm ve diğer birçok spor yararlıdır . Ekipman eşya mağazaları spor satın alınabilir , ancak marifet biraz imal edilen ekipmanmaliyeti daha az için kendi donanımları yaratabiliyor . Çeviklik ekipman Popüler parçalar küçük koniler , mini engelleri ve çeviklik merdiveni bulunmaktadır .
Sen
Halat
PVC boru kesici PVC Pipe’ın
Boru bağlantı parçaları
ihtiyacınız olacak şeyler 1
PVC boru kesici kullanarakdoğru uzunluktaPVC boru Cut
Mini – Engellerle yapma
Talimatları
delin. Güçlüklersporcularınboyutuna bağlı olarak , 6 veya 12 inç yüksek durmak gerekir . Çocuklar ve kızlar daha yüksek engelleri yönetebilirsiniz kısa engelli çocuklar ve yetişkinler kullanacaktır . Her engeliyleen büyük 18 inç genişliğinde olmalıdır . Sen dikengel tutmak için ,zemin boyunca gidecek iki yan parça ve iki adet bir üst parça ihtiyacınız olacaktır .
2
Her iki ucunda bir PVC eklemüst parça takarakengel birleştirin . Üst parçasınadirsek eklemi taktıktan sonra ,engel yan bacaklarını takmak . Engel tamamlamak için boru son iki parça takmak sonra her bacaksonuna kadar başka bir PVC eklemini ekleyin ve .
3
ek engelleri yapmak için daha fazla PVC boru kesin. Eklemleri kullanarak birleştirin . 10 engellide sahip olana kadar engellerle yapmaya devam . 12 inç tarafını kesip , uzun boylu ve daha kısa sporcular hem deengellerin kullanmak ve gerektiğindeengelleri yüksek yapmak için bu parçaları kullanmak için .
Bir Çeviklik Merdiveni yapma
4
boru kesici kullanarak PVC boru 18 inç uzunluklarda kesip . Bumerdiveninbasamakları olacaktır . Borunun en az 12 parçasını kesip çıkarın .
5
sondaj borusu parçalarının her bir ucunda iki delikkenarından yaklaşık 2 inçtir.
6
String sadece bir tarafındaboru içindeki delikler içinden ip. Ip her borunun içinden geçtikten sonra , borununbir sonraki parçası üzerinden gitmeden önce bir düğüm. Halattüm boru geçti , her sonunda bir düğüm veipi kesti. Ekliborular ileipi germek veuzunluğu maç için ipin başka bir parça ölçün. String borusunda deliklerin diğer kümesi içinden bir ip parçası. Senborunun bu tarafta knot koymak gerekmez .