geri yuvarlatılmış bunun altında kendi kıç ile düzgün çalışan ile bir at . Bu bir binicinin ağırlığını taşıyacak ve dengeli ve istikrarlı kalmak için önemlidir. Birçok atlar zor nedeniyle henüz olgunlaşmamış , gelişmemiş kas veya kötü konformasyonuna sırtlarını yuvarlak bulabilirsiniz . Bu atlar , ideal olarak daha dengeli vesürücünün enerjik olacak bir yuvarlak arka düzgün çalışan bir binicinin weight.A atyükü olmadan kendi kasları güçlendirmek sağlayacak zemin egzersizleri ile başlanmalı ve daha az stres yaşayacaktır eklem ve bacaklarda . Daha Fazla Talimatları göster
kutupları
Küçük doğal çitler atlamak
Cavaletti veya kask Binme
Horse
Tack
ihtiyacınız olacak şeyler 1
atını yukarı ve aşağı tepeler tırıs . Bu bunun altında sırtını bacaklarını getirmek vekıç kas kurmak için teşvik edecektir . Atı uygun değilse ,tepeler kadar lider ve aşağı sürme başlayın. Atınızın sırtından kilo tutmak için yokuş yukarı sizin stirrups ayağa ve yokuş aşağı giderken geriye eğilmek . Birkaç hafta sonra üst satırda bir artış ( bir atın sırtı boyunca kashat ) görmelisiniz .
2
atlama direkleri . Yaklaşık 4 metre arayla zemin düz bir alan üzerinde direkleri yerleştirin ve bir hatta , enerjik ayak uydurarak , onlar üzerinde tırıs atına sorsana . Atıkutuplarda bakmak için aşağı uzanan olarak , sırtında ve boyun boyuncakasları uzatmak ve streç .
Bir tekerleğinkonuşmacı gibi bir daire içindekutupları düzenleyerek bu egzersiz Vary . Kutupları arasındakimesafe değişken olacaktır , çünkü senin at daha çok çalışmak zorunda kalacaklar .
3
basmış zaman onun boynunu germek ve baş aşağı için at öğretin . Bir sürme oturumda aralıklarla ve özellikle herhangi bir fast işten sonra , yavaş yavaş at germek için izin dizginlerini uzatmak . Atının kesik kesik ve ellerini dışarıdizginlerini çeker , onları alıp tekrar başlatın .
Uzatma işlemiatı bunun ancak farkında olduğu kadar yavaş olmalı ve yavaş yavaşekstra almalı onun ensesinde ulaşarak dizginlemek . Atıdizgin tam uzunlukta almak ve aşağı streç ve sırt ve boyun gevşetmek iletmek için izin verin.