Yavaş Tırıs anda Nasıl Eğitirsin

     

yavaş tırıs eğitiminbirincil amacı at kaslarınızı inşa ve klima geliştirmektir . Paçaen kasları kullanır veattanen çok fiziksel çaba gerektirenyürüyüş olduğunu. Bir atı çalışma vetırıs onu eğitmeninetkisi insan dürtmek birkaç kilometre olan benzer; kasların bir dizi çalıştı veegzersiz düzenli olarak tekrarlanır olarak dayanıklılık artar . Yavaş tırıs eğitirken üzerinde çalışabilirsiniz çeşitli eğitim faaliyetleri vardır . Talimatlar sizin at çalışmak istediğiniz yeri belirleme 1.

. Paça işintemel faydalarından biriarenada , yuvarlak kalem veya bir iz sürmek de dahil olmak üzere , hemen her yerde bir tırıs tren olabilir . Yürüyüş tırıs işinen önemli parçasıdır .
2

at Eyer ve 5 ila 10 dakika boyunca bir yürüyüş onu ısınmak . Tırıs ve daha sonra çalışmak istediğinizyürüyüşünhızını kurmak için at isteyin . Yavaş İngilizce tırıs hala yavaş Batılı dürtmek önemli ölçüde daha hızlıdır . Yavaş süratli için tutarlı bir ayak kurmak . Tutarlılık iyi bir çalışma elde etmek için önemlidir .
3

at fitness düzeyine bağlı olarak , 10 ila 20 dakika boyunca paça tarafındanatı çalışın . Gerektiği gibi at 10 dakika boyuncatırıs korumak için yeterince uygun değilse molalar verin. Sıkılmadan at önlemek için , desen ve bükme egzersizleri üzerinde çalışmak . Desenler çevrelerinde , elmas ya da önceden belirlenmiş kursları aracılığıyla Trotting’leri içerebilir . Desen üzerinde çalışırken , her zamantırıs korumak . Eğertırıs mesailerini bitirdikten sonra iyice soğuyana kadar
4

5 ila 10 dakika boyunca at yürüyün ya .

Bir cevap yazın