Obezite Nasıl Cure . Şimdi, birkaç dolar ve bir fast- food restoran tüm insanlar bir ve bir buçuk gün sürecek bir hızlı yemek ve yeterli kalori almak gerekir vardır . Çünkü atalarımızın , bizim organları tahrip olmaktan koruyan yağ etrafında yerleşir isimli bir proteindir perilipinin oluşturun . Yani, bugün vücudumuzun genetik olarak hayatta kalmak için yağ depolayarak yatkın , çünkü obezite mücadele zor .
bilim adamları kompulsif aşırı yemek yeme doğrugenetik bir eğilim mücadele için tıbbi bir çare bulmaya çalışıyoruz rağmen , hala orada bir kaç diğer seçenek insanlar obezite tedavi için kullanabilirsiniz .
Talimatları
1
gastrik bypass cerrahisi hakkında bir doktor ile konuşmak , obezite tedavisi için . Gastrik bypass cerrahisi birkaç yıl önce bunu kötü bir üne verdi operasyonuninvaziv tip uzun bir yol kat etti . Bugün daha az yan etkileri olan güvenli kilo kaybı ameliyatları vardır .
2
depresif ve obeziteden muzdarip iseniz , bir psikiyatrist görmek ve dikkate antidepresanlar . Bir yan etki olarak kilo kaybı liste antidepresanların birkaç farklı türleri vardır . Eğer klinik depresyon çünkü sen yiyorsanız ,sağ antidepresan depresyonbulutu asansör yardımcı veaynı zamanda kilo yardımcı olabilir .
3
yüksek karbonhidrat geçin yüksek protein diyeti diyet obezite tedavisi için . Yüksek protein diyeti sakin açlık ağrıları yardımcı olmak ve kilo kaybı artacaktır . Bir gün hiç 100’den fazla karbonhidrat yiyin , ve bu tür sebze ve meyve gibi besin kaynaklarından en karbonhidrat yemek .
4
Obezite , kas kütlesini artırmak ve metabolizmayı artırmak için bir ağırlık eğitim rutin başlamak çare için . Kas yağ daha fazla kalori yakar yana , bina kasgün boyunca daha fazla kalori yakmak yardımcı olacaktır . Aerobik çalışma dışarı
5
. Egzersiz rutinleri esnasında metabolizma artırmak ve yukarı sonra saat bir yardımcı obezite için doğal çözümleri deneyin olacaktır . Obezite tedavisi için kahvaltıdan önce aç karnına bal 10 gram her sabah sıcak su içiniz . Kilo kaybı için diğer doğal ilaçlar elma sirkesi ile yeşil çay içme vegün boyunca organik sebze suyu içme sayılabilir .