. Eğer deneyimli bir usta veya ilk kez rakip ,heyecan ve at gösteren basınç olsun midenizde kelebekler neden emin . Aslında,göstermek halka sinirlilik gibieyer bacak kramp ve sertlik neden kas gerginliği gibi fiziksel belirtiler ortaya çıkabilmektedir . Sert bir koltuk , eller ve bacaklar yolculuk sırasında görünümünü bozan , ancak atına sinirlilik iletecektir yanı gününü mahvediyor değil sadece . Hazırlık ve pozitif düşünce gösteri halka sinirler ile başa çıkmak içinen iyi yolu olabilir . Talimatlar güveninizi geliştirmek için evde 1 Okulu
.
atı önceden birkaç hafta göstermek için hazırlayın , ve bu sadece sizin atı okullaşma daha fazla anlamına gelir . Sınıf listesi ve çalışma planını . Atının girdiğiniz her sınıfın tüm temel gereksinimlerini yürütebilirsiniz emin olun . Sınıflar (arenada ıslatmasuyu kamyon gibi ) geç ve kesintileri çalıştırabilirsiniz akılda tutmak ne bağlanmıştır . , Tuvalet gezileri yeme rötuşlar ve ısınma tımar zamanı , ulaşım için bol zaman izin vereceğini göstermek gün için bir plan geliştirin . Atının beslenen ve sulanan emin olun . Eğer bir sınıf özledim anlamına bile bile, oturmak ve dinlenmek için fırsat planlayın . Sonuçta , bu eğlenceli olması gerekiyordu .
2 , bazı uygulama gezileri olun .
Trainer Jane Savoie size göstermek önce bazı uygulama çalışır veya elbise provalarına sahne olduğunu göstermektedir . ( Referans 2 ) yakındaki çiftlikleri veya bir off – gününde gösteri gerekçesiyle Baş ve sınıfların bazıfonksiyonları yerine getirir. Yeni bir yere ve sürme kolay oluyor ve her ikiniz için de rahatlatıcı böylece bu yeterli kez yapın. Eğer yarıştı asla varsa , at onlar için bir fikir almak için bir izleyici olarak katılmak gösterir .
3
gösteri gününde , kendinizi ve at rahatlatıcı zaman geçirmek için kesinlikle emin olun . Zaten bu planladık . Senin gibi at kadar dinlenmek , hangi senin at yürüyüş ve otlatmaya izin elle sonları yararlanın hala sinir ise
4 kezeyer ,
– . Sahip olsa bile hazırlanan , uygulanan senin at sakinleşti ve kendinizi rahat – bazı ruh arama ve olumlu düşünme yapmak . Eğer sinir anlamaya çalışın . Eğer başkalarının önünde başarısız korkuyor musunuz ? Eğer kazanmak için kendinizi çok fazla baskı koymak mı ? Eğerhalka girmek için beklemek gibi hedeflerinize ayarlayın . Bunun yerine bir şerit kazanan odaklanarak ,
5
sırasında Relax ( Referans 2 bakınız ) sadece bir ders sırasında olduğu gibi . ,Tüm kurs için mükemmel bir ritim bakımı ya da kendi pozisyonuna üzerinde çalışmaya odaklanmak performans . Jane Savoie baş ve boyun başlayan ve sertlik veya gerginlik arıyor , parmakları aşağı çalışan , vücudun zihinsel bir tarama gerçekleştirmeden göstermektedir . Hatta belki de kazanan – – binmek gibi bir sıvı ve sessiz koparmak , vb boyun , koltuk , eller , dinlenmek için kendinize söyleyin . Turda